再去阿伯茨福德锻炼身体（McKee Peak）
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两年前我去阿伯茨福德（Abbotsford）锻炼身体，走了那边的Abby Grind。由于大温地区大部分适合锻炼身体的步道都已走过，我决定再去阿伯茨福德，攀登海拔468米的McKee Peak。
素里的塞米阿姆古道（Semiahmoo Trail）
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就徒步而言，素里（Surrey）当然不能与北岸（North Shore）同日而语。不过，南素里有一条叫做塞米阿姆（Semiahmoo）的步道引起了我的关注，不仅因为其穿插于居民区之中（而非在某个大公园内），而且该步道有其历史渊源。塞米阿姆是一原住民聚居区的名字，传统上位于现美加边境的Blaine一带。现在的步道是当时原住民开发的一条从菲沙河畔的Brown’s Landin（现横跨新西敏和素里的天车大桥一带）到塞米阿姆的一条古道幸存的一部分。尽管这个周末气温偏低，我决定还是前去探究一番。
体验Cheakamus Canyon
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两个月前我曾造访Cheakamus Lake，其“姊妹篇”Cheakamus Canyon自然也不容错过。Cheakamus Canyon步道是Sea-to-Sky Trail系统的一部分，与Cheakamus Lake Trail一样，也是一条往返型路线（out & back）。不过，它的路程更长且坡度更大，通常被定义为中等难度步道（但我个人感觉它更偏向中等难度中相对容易的一类）。
去米逊徒步（Cascade Falls + Davis Lake）
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进入六月以来，大温地区大部分时间都阳光明媚，这个周末气温更是直冲20度大关，感觉夏天真的来了。我以前经常在9月份的劳动节那天徒步，以纪念“夏天的结束”。这次决定去米逊（Mission）北部玩一把徒步，庆祝“夏天的开始”。
春游Cheakamus Lake
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Cheakamus Lake是加拿大卑诗省加里波第省立公园（Garibaldi Provincial Park）几个名湖中最容易去的一个，夏季需要day pass。这个周末气温开始转暖，我决定去Cheakamus Lake走一走，舒缓一下筋骨。
漫步斯阔米什河口（Squamish Estuary）
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温哥华一带的冬季以阴雨天为主，不少人抱怨会得季节性抑郁症。这个周末天气不错，气温也可以接受（在零摄氏度左右徘徊），我决定去斯阔米什（Squamish）走一走。
漫步Lower Lynn Creek
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进入十月份以来，温哥华的气温明显降低，我的2024徒步季也接近尾声。在雨季来临之前，我决定走一把北温的Lower Lynn Creek。我的徒步从卡普兰诺大学（Capilano University）开始。
林德曼湖（Lindeman Lake）买一送二
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菲沙河谷东（Fraser Valley East）有一个奇利瓦克湖省立公园（Chilliwack Lake Provincial Park，原住民名S⨱ótsaqel）。公园主要以露营为主，并没有太多的徒步活动。不过，这一地区附近有个著名的林德曼湖（Lindeman Lake）每个周末都吸引了大量的徒步者。虽然距温哥华有两个小时车程，但附近还有两个更短的步道分别去看一个洞和一个瀑布，可谓买一送二，不虚此行。
菲沙河的北岔流（Musqueam / Southlands）
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菲沙河（Fraser River）是BC省最长的河流，起源于落基山脉，全长1375公里，在即将流入大海时分成两个支流——北岔流（North Arm）和南岔流（South Arm），而中间夹住的则是鲁鲁岛（Lulu Island），即列治文（Richmond）市的所在地。我几年前曾经在位于温东和本拿比（Burnaby）的菲沙河畔漫步，这次决定去位于温哥华西南的Musqueam / Southlands一带散散步，顺便探访一下菲沙河的北岔流。