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2015年6月和2019年7月，我两次从北面登上本拿比山（Burnaby Mountain）。这次决定先走Stoney Creek Trail再顺势从南面沿最东部的步道上本拿比山，圆满完成我本拿比山三部曲。
Stoney Creek是本拿比市的一条重要溪流，而沿着溪边的Stoney Creek Trail知道的人却不多，显得异常宁静。该步道的南起点在Eastlake Park附近。从Lougheed Town Centre天车站下车沿Lougheed Hwy西行约7分钟进入右手边的Bell Ave，没走几步拐入左手边的Hunter St，大约100米后左手边有一条支线，可以看到一座桥。跨过这座桥后可以看到左手边有一片绿地，既是Eastlake Park。走到路的尽头后转左，几十米后留意观察可以看到左手边有一条非常不起眼的小土路，便是Stoney Creek Trail的入口。
Stoney Creek Trail南部的“路”较窄，这几天因为连续下雨显得十分泥泞，需特别注意防滑，而Stoney Creek一直伴随在右边。大约10分钟后与公路Beaverbrook Dr相遇。跨过公路后在另一端重新下到森林中继续徒步行程，2分钟后在丁字路口转右，又过了2分钟后在另一个丁字路口转左，此时已来到Stoney Creek的右手边，“路”也变成了宽阔的碎石路。可能是因为这一段路比较好走，在这一带我遇到了几个人。大约10分钟后在一个岔路口转左，此时头顶上有一条公路，但步道则继续在森林中北上。又过了不到10分钟终于见到公路North Rd，结束了Stoney Creek Trail段的徒步。
沿North Rd向北走10米即进入本拿比山步道群，基本上跟Stoney Creek Trail是无缝连接。进入森林后首先有一个岔路口，右手边的North Road Trail便是我要走的登山路径。与从北部登本拿比山不同，从南部上山呈缓慢爬行态势，需要的是持久力而非爆发力。与Stoney Creek Trail相比，本拿比山内的森林更加高大，步道也相对更原始一些，在这里走更像是“徒步”而非“散步“。
不知不觉走了10分钟，森林步道与一条空旷地带的碎石路相遇。转右走一点点随即转左重新进入森林步道北上，5分钟后又遇到一条碎石路，穿过该路进入左前方的步道，这里还是North Road Trail。继续走大约7分钟后又来到一条碎石路，这里为North Road Trail的终点。转右沿碎石路大约走50米，随即转左进入另一条森林步道，名为Dead Moped Trail。沿该步道继续北上，大约10分钟来到一个十字路口，此处是本次徒步的最高点。
短暂停留后直走进入另一条小土路，该”路“没有官方标记但在一些地图上标为Ben & Jerry’s Trail。步道较窄，而且一路下行。大约5分钟后在一个岔路口走左手边的步道，又过了10分钟便来到了大名鼎鼎的碎石路Trans Canada Trail，我三年前就是从这条路上的本拿比山。由于坡度较陡，上山比较吃力，而下山也需要控制速度与平衡。5分钟后便下了山来到大马路Barnet Rd，马路对面有开往温哥华东北部公交枢纽Kootenay Loop的160路公交车站。
