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这个周末是长周末，虽然周六刚去了灯塔公园徒步两小时，一个以前多伦多的同事约我周一去他家附近的Minnekhada Regional Park徒步，我欣然接受。那个朋友比较环保，以单车代步，而我则坐轻铁到 Coquitlam Central Station 然后转174路(或173路)公交车到Rocklin Dr下车后沿着插入东北方向的Victoria Dr一直走35分钟（最后一部分变为Quarry Rd）到公园入口处与他会合。
沿着公园入口处（小停车场）进入森林，不久见到一个岔路口，走右手边的步径没过几分钟又有一个岔路口，进入右边通往Minnekhada Lodge的步径，这一段要走大约30分钟后，途径沼泽湖，然后看到右手边有一条支线提示去Addington Lookout，由于整个公园的精华在High Knoll Viewpoint，我们时间有限，于是放弃支线，走左边的步径直奔主题。七八分钟后又会看到有一条支线提示去Low Knoll Viewpoint，同样我们选择直奔主题，沿右手边的步径又走几分钟就到了攀登High Knoll Viewpoint的起点。整个公园内的步径基本比较平坦，除了登High Knoll Viewpoint这一段。 好在这一段山坡只有十五分钟左右，而且上边的景色并不令人失望，可以俯视皮特河（Pitt River）——大温地区母亲河菲沙河（Fraser River）的一个直流 。我和那个朋友在上面呆了一个多小时，一边叙旧，一边感叹世间沧桑。
下来后沿着公园北部的步径回到入口处（停车场），大约半个多小时。走到公交车站如果仍然沿着Victoria Dr走会是一个大上坡（来的时候是下坡），我那个朋友建议走Cedar Dr，基本上是平路，但要多走几分钟，事实证明这是一个不错的选择。
