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迪斯岛（Deas Island）是位于菲沙河（Fraser River）上的一个小岛，夹在列志文（Richmond ）和三角洲（Delta）之间，每个周末吸引了不少家庭带着小孩和狗狗们来散步。绝大部分人开车而来，但坐公交车过来也并非难事。
从位于素里（Surrey）的Scott Road轻铁站坐640路公交车，大约25分钟后在Deas Island Rd下车，往回走一点从岔路口进入迪斯岛区域公园，沿着公路走大约10分钟后看到一个介绍公园的牌子，并有免费地图可取。右手边不远处有一处架高的观景台，可以一览菲沙河风貌。欣赏完河景后回来沿着一条小歩径进入森林，这里的树木显然没有北温森林里的茂密，但歩径异常好走，与其说是hiking，不如说就是walking。歩径位于岛的北岸，时不时可以透过树林瞄一眼近在咫尺的菲沙河。大约15分钟后遇到一个岔路口，其实走哪条路都可以，我选择右手边靠近河边的哪条。5分钟后来到大名鼎鼎的乔治·梅西隧道（George Massey Tunnel），来往于列志文和三角洲以及美国的车辆都要从脚下的隧道穿过。这里有一座石碑，告诉大家这个隧道是1955年由英国女王伊丽莎白二世揭幕的。
继续前行几分钟又遇到一个岔路口，走右手边靠河的那条又过了几分钟就走到了岛的西段，从这里可以在北岸看菲沙河上的船只，或走几步到南岸看拉德沼泽（Ladner Marsh）和旁边的游艇码头（marina）。
稍事休息后返回，过了隧道后有一个岔路口，走右手边的步径，没有几步又有一个岔路口，再选右手边的步径，这样会沿着岛南部的步径返回。10分钟后有一条小岔路去河边的一个观景台从另一个角度看游艇码头。回到主路后再走15分钟就看到一座写有Delta Deas Rowing Club的房子，旁边有一个池塘可以划船，其实已经来到了公园的出口。
