列治文的森林公园（Richmond Nature Park）
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对很多人来说，列治文（Richmond）似乎很难与“森林”挂上钩。的确，说到森林人们首先想到的是北岸（North Shore），或者是温哥华的斯坦利公园（Stanley Park）、本那比（Burnaby）的中央公园（Central Park）等。其实，列治文中部也有一个森林公园，叫Richmond Nature Park。如果身处列治文又不想走的太远，不妨去这个公园吸吸氧。
Metro Vancouver
Baden-Powell Trail（四）：林恩谷至深湾（终结篇）
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今年夏天我分三次走了大温地区知名步道Baden-Powell Trail的前三段。这个周末正好是劳动节长周末，我决定去走Baden-Powell Trail的最后一段，完成整条步道，以此纪念“夏天的结束”。
Baden-Powell Trail（三）：松鸡山至林恩谷
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Baden-Powell Trail的前两段均在西温市境内。而后两段则在北温境内，其中第三段从松鸡山（Grouse Mountain）至北温徒步圣地林恩谷（Lynn Valley），被认为是城市与野外的“交界线”（因步道以北为原始森林，而步道以南隔着森林两三百米开外即是人烟）。
再探列治文西堤（West Dyke）
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2019年我曾经去过列治文（Richmond）的渔人码头，并走了那一带的西堤步道（West Dyke Trail）的南三分之一。今天烟霾刚刚过去，我决定去走西堤步道的北三分之二，完成当年未竞的事业。
Baden-Powell Trail（二）：柏树山至克里夫兰水坝
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两周前我走了北岸知名步道Baden-Powell Trail的第一段，也是最难走的一段。Baden-Powell Trail的第二段由柏树山（Cypress Mountain）至克里夫兰水坝（ Cleveland Dam），全程11.3公里，是最容易走的一段，除一开始的一段海拔上升一百多米外，之后的路段几乎全程下行，海拔下降近一千米，虽然不是很累，但对膝盖还是有一定压力的。
Baden-Powell Trail（一）：马蹄湾至柏树山（Eagle Bluffs）
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大温地区的徒步爱好者几乎无人不知Baden-Powell Trail（简称BP）。这条横贯北岸的步道全程42公里，从西温最西边的马蹄湾（Horseshoe Bay ）到北温最东边的深湾（Deep Cove），途径柏树山（Cypress Mountain）、松鸡山（Grouse Mountain）、林恩谷（Lynn Valley）等徒步圣地。以前我在北岸徒步时走过 Baden-Powell Trail的部分地段，也时而与其“擦肩而过”。可能是因为疫情的无聊，我决定走一遍 Baden-Powell Trail的全程，于是开始着手落实。 Baden-Powell Trail很自然地分为四段，正好可以分四次走完。第一段从马蹄湾至柏树山是最难走的一段，全程8.5公里，海拔上升1040米，途中经过一处知名观景点Eagle Bluffs。
去加拿大按揭与房屋公司的森林徒步（Pauline’s Rock）
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加拿大按揭与房屋公司（简称CMHC）为加拿大政府的一个机构，为购房首付不到20%的人士提供贷款保险。该公司在北温拥有一片森林，称为Mountain Forest，内有多条错综复杂的步道。这个周末我正好要去北温的Parkgate图书馆，于是设计了一条徒步线路，覆盖Mountain Forest南部的多条步道而不走回头路。
柏树山的四湖步道（Four Lakes Loop）
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不少人喜欢温哥华的原因之一是这里的夏天昼长夜短，感觉是赚了很多时间。我偶尔也会利用一下这一优势，这次就在“晚上”去柏树山省立公园（ Cypress Provincial Park）去体验了一下那里的四湖环形步道（Four Lakes Loop）。
高贵林的林地步道（Woodland Walk Trail）
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在经历了四十年来最冷的六月后，温哥华的气温终于恢复“正常”。我随即开启2021徒步季，首先去的就是位于高贵林（Coquitlam）的林地步道（Woodland Walk Trail）。
去北温看灰岩岛（Grey Rocks Island）
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如果说每年九月份的劳动节长周末标志着“夏天的结束”，十月份加拿大感恩节长周末则意味着“好日子的终结”，因为从十月中开始大温地区将进入漫长的寒冷而多雨的季节。确实，这个长周末的前一天就已经开始下雨，白天最高气温下降到15度以下。今天雨停了几个小时，我得以利用这个时段做了2020最后一次徒步。由于我今年第一次徒步是去贝尔卡拉卡看壶岛，为了与其呼应，今年最后一次徒步我决定去北温看一下同属印第安湾（Indian Arm）的灰岩岛（Grey Rocks Island），顺便了解一下那一带的几个城市公园。
去柏树山看日落（Bowen Lookout）
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柏树山（Cypress Mountain）是北岸三大山之一，有多处观日落场所，Bowen Lookout是比较有名的一个。今年柏树山徒步季到10月1日结束，而这两天又是难得的好天，温暖又阳光明媚，这在9月底并不常见。我不再犹豫，毅然上山。
温哥华的西班牙海岸（Spanish Banks）
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温哥华的“高尚”住宅区West Point Grey北边的海边被称为“西班牙海岸”（1792年西班牙人绘制的地图上最早标出这一海岸，该名也一直沿用至今）。由于温哥华并非亚热带地区，我对这边的海滩一向不以为然。不过，持续了一个多礼拜的烟霾实在是把人憋坏了。今天虽然为“多云”，我还是决定去西班牙海岸附近的四个海滩走一走。